\"Χρήσιμα\"
1. Όταν τοποθετήσετε το καινούργιο σας στρώμα στο κρεβάτι, φροντίστε εάν υπάρχουν τάβλες, αυτές να απέχουν μεταξύ τους μέχρι 5 εκ. το πολύ, διαστήματα που επιτρέπουν στο στρώμα να στηριχθεί και να αερίζεται. Εάν οι τάβλες έχουν μεγαλύτερα κενά, θα αλλοιώσουν την δομή του στρώματος και θα επιταχύνουν την φθορά του.

2. Κάθε 3 μήνες περιστρέψτε το στρώμα σας, ώστε η πλευρά που βρίσκεται στη μεριά του κεφαλιού να έρθει εκεί που είναι τα πόδια. Γυρίστε ανάποδα το στρώμα κάθε 6 μήνες.

3. Καλύψτε το στρώμα, για να το προστατεύσετε από τις σωματικές εκκρίσεις, την σκόνη και τα ακάρεα. Τα ακάρεα της οικιακής σκόνης είναι το βασικό αίτιο της αλλεργίας στη σκόνη . Έχετε υπόψη σας την αγορά ενός καλύμματος στρωμάτων για να προστατευθεί η επιφάνεια του στρώματός σας. Επιλέξτε ένα κάλυμμά που να έχει τη δυνατότητα πλυσίματος και να είναι εύκολο να βγει και να αντικατασταθεί στο στρώμα σας.

4. Αφαιρέστε τη σκόνη από την επιφάνεια στρωμάτων με την βοήθεια μιας ηλεκτρικής σκούπας. Η σκόνη και τα ακάρεα σκόνης εκτρέφονται στο στρώμα σας. Τα ακάρεα είναι αόρατοι μικροοργανισμοί και θέλουν υγρασία για να αναπτυχθούν. Εκτιμάται ότι υπάρχουν 5.000 έως 15.000 ακάρεα ανά τετραγωνικό εκατοστό στρώματος.

5. Μην επιτρέψτε το εσωτερικό του στρώματος να βραχεί. Εάν βραχεί το ύφασμα, απλώστε άφθονη παιδική πούδρα (ταλκ) στο σημείο που έχει βραχεί. Αφήστε να στεγνώσει και αφαιρέστε την πούδρα με μία βούρτσα ή ηλεκτρική σκούπα. Αυτή μέθοδος θα \"τραβήξει\" την υγρασία και δεν θα αφήσει να σχηματισθεί αυτός ο αντιαισθητικός λεκές που όλοι θα έχετε παρατηρήσει σε παλιά στρώματα.

6. Αλλάζετε τα στρώματα κάθε 8-10 χρόνια.